Buenas!!!Esta mañana nada más levantarem he notado el reposo de ayer y la mejoría del pie de tenerlo en alto y con crema....
Bueno,pues hoy sobre las 13.00h salimos ha hacer circuito,pero decidimos inventarnoslo porque el de villaverde estaba impracticable con las lluvias que no han parado de caer estos días atrás,al final hemos hecho 1 hora con ritmos altos en pulsaciones y sin forzar demasiado, lo justo para terminar bien con el entrenamiento.
Sensaciones no tan malas pero todavía me noto la falta de entrenamiento anaeróbico ya que llevo desde enero que fue cuando empecé a entrenar,pues entrenando la base aeróbica para tener buen cuerpo a mitad de temporada.Para esta semana no se todavía los entrenamientos,pero supongo que nada de carga porque el viernes por la mañana partimos hacia Banyoles (cataluña),para disputar la 1ª prueba del Superprestijio Massi-Open de España xc 2010.
Para ese fin de semana (13,14) el tiempo que da en internet es muchísimo frío (máximas entre 3º-9º) y el domingo toda la mañana con lluvia.Espero que cambien el tiempo y sino, pues...habrá que poner cubiertas de barro y que sea lo que dios quiera jejejeje..
Bueno aquí os dejo unas fotillos de hoy después del entreno...Un saludo!!!
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